Carol Cruz
É preciso saber parar!
"Se você deixa totalmente de lado uma situação difícil, muitas vezes está se tornará pior, e raramente desaparece; amarrando-se a ela, você se cansa. Se você alternadamente enfrenta o problema e recua, temporariamente para reunir forças, poderá ser mais eficaz." (John Stevens) Se afastar de algo negativo, que não está te fazendo bem, muitas vezes é necessário para que possa juntar forças e retornar com outro olhar para a situação. Cada um tem seu tempo, insistir muitas vezes é pior que se afastar. (Carol Cruz)
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