Aprendo tanto com meus clientes, adoro as indicações que eles me fazem (livros, séries, filmes). Este livro, A CORAGEM DE NÃO AGRADAR, foi uma indicação que quero muito compartilhar. Nele é possível entender muitas bases da Gestalt-Terapia, que além de uma abordagem Terapêutica é um estilo de vida, de visão de mundo. Não há preocupação completamente definida pelo indivíduo. A chamada preocupação interna não existe. Qualquer que seja a preocupação, as sombras de outras pessoas

Para qualquer início existe um fim, antes deste, algo que deve ser deixado pra traz para dar início ao novo. Na maioria das vezes não é fácil deixar algo, aceitar a mudança de peito aberto, sem medos e aflições. Afinal o novo é desconhecido, e geralmente o que foi deixado já estava acomodado. Mas estas mudanças, mesmo que difíceis de aceitar e de se adaptar nos faz sair da zona de conforto, nos permite crescer evoluir e desenvolver novas habilidades para lidar com o desconhec

Só você é capaz de saber o quão difícil é ou foi chegar onde sonhou. Por mais empático que alguém seja, a sua vida e subjetividade são unicamente suas e absolutamente nada se compara a elas. Podem ter vivo algo parecido, ou até pior, mas a sua felicidade, dor, tristeza, derrota, vitória são particulares. Então valorize-se, acredite em você, assuma suas escolhas, responsabilidades. Assuma e orgulhe-se da sua história, porque nada é em vão, se você permitir que não seja. (Carol

Olhar pra si é um dos processos de evolução mais difíceis. Olhar pra si, como responsável não é pra qualquer um. Muitas vezes achamos que estamos olhando pra nós mesmos, antes de olhar o outro, mas estamos usando o outro como apoio ou justificativa para aquilo que não somos capazes que nos responsabilizar, e enfrentar... Todas as nossas ações, ou não ações, escolhas ou não escolhas terão reações no universo, na vida e na ação do outro. Então pense e assuma as suas responsabil

Muitas vezes buscamos um equilíbrio, uma paz inalcançável, pois não conseguimos observar os bons momentos, onde as oscilações fazem parte do fluxo da vida. Equilíbrio não é estar sempre bem ou sempre mal, sempre feliz ou sempre triste, sempre ganhando ou sempre perdendo. Equilíbrio é ter a capacidade de passar por todos estes momentos com sabedoria, e entender o que cada um destes tem a nos dizer e ensinar. Conseguir seguir o fluxo da vida e aprender com ela, é ser capaz de s